Stretching z fizjoterapeutą



Oferta skierowana do zabieganych, leniwych lub tych, którzy chcą pod fachowym okiem poprawić swoją ruchomość, obniżyć napięcie mięśniowe, pozbyć się nieprzyjemnej sztywności po treningu. W pracy wykorzystujemy:
– różnorodne formy stretchingu (dynamiczny, balistyczny, statyczny)
– elementy jogi
– poizometryczną relaksację mięśni
– terapię manualną
– laser wysokoenergetyczny

Sesja 60 min z możliwością wybrania partii ciała, nad którymi będziemy pracować.