Oferta skierowana do zabieganych, leniwych lub tych, którzy chcą pod fachowym okiem poprawić swoją ruchomość, obniżyć napięcie mięśniowe, pozbyć się nieprzyjemnej sztywności po treningu. W pracy wykorzystujemy: – różnorodne formy stretchingu (dynamiczny, balistyczny, statyczny) – elementy jogi – poizometryczną relaksację mięśni – terapię manualną – laser wysokoenergetyczny
Sesja 60 min z możliwością wybrania partii ciała, nad którymi będziemy pracować.