• Rehabilitacja Kraków Prądnik al. 29 Listopada 178A (III piętro)

  • Rehabilitacja Kraków Ruczaj ul. Kobierzyńska 183

  • 530-020-010
  • rejestracja@fizjoter.pro


Rehabilitacja kręgosłupa

rehabilitacja kręgosłupa


Ból kręgosłupa wielu z nas towarzyszy w codziennym życiu, nie musi tak jednak być! Bez względu na przyczynę podejmij działanie – rehabilitacja kręgosłupa jest jedną ze stosowanych  metod, gdy niezbędne okazuje się leczenie kręgosłupa!

Bóle kręgosłupa to zespół objawów różnego rodzaju, o różnych przyczynach i nasileniu, towarzyszące wielu chorobom. Może dotyczyć odcinka szyjnego, piersiowego, lędźwiowego oraz krzyżowego. Pojawia się u osób w różnym wieku, u dzieci, młodzieży, osób dorosłych i u ludzi starszych. Stanowi najczęstszą przyczynę wizyt lekarskich i absencji chorobowej. Można go nazwać chorobą cywilizacyjną. Ból kręgosłupa, często bagatelizowany, może być początkiem przewlekłych dolegliwości prowadzących do niesprawności, niezdolności do pracy zawodowej i ograniczeń w życiu codziennym.

Rehabilitacja kręgosłupa w Centrum Rehabilitacji Fizjoter w Krakowie to szansa na pozbycie się dolegliwości bólowych.

Co oferujemy?

Jedną z naszych specjalizacji jest rehabilitacja kręgosłupa. Naszym pacjentom oferujemy kompleksowe rozwiązania, dzięki którym zlokalizowane zostanie źródło bólu, a poprzez zastosowanie odpowiednich technik zniwelowane zostaną dolegliwości. Dokładne informacje przedstawiamy poniżej.

  • Diagnostyka: Konsultacja fizjoterapeutyczna, a jeżeli jest potrzeba to konsultacja lekarza ortopedy.
  • Terapia regeneracyjna: w jej trakcie wykorzystywana jest INDIBA Activ, terapia manualna, fizykoterapia i masaż.
  • Ćwiczenia wzmacniające: Indywidualnie dobrane ćwiczenia, opracowywane i utrwalane razem z Pacjentem, dodatkowo ćwiczenia tzw. core stability (stabilizacja centralna) z wykorzystaniem m.in. platformy SIGMA.

Posiadamy opracowane procedury postępowania z wykorzystaniem najnowszych i najlepszych jak dotychczas metod leczenia problemu bólów kręgosłupa wykorzystujące terapię manualną w połączeniu z INDIBA Activ Therapy.

  • Rehabilitacja kręgosłupa prowadzona jest przez certyfikowanych specjalistów z zakresu fizjoterapii, z wieloletnim doświadczeniem i praktyką z tego typu przypadkami.
  • Częstotliwość wizyt – rehabilitacja kręgosłupa: w zależności od natężenia bólu, stopnia przeciążenia struktur kręgosłupa 1-3 razy w tygodniu.
  • Rehabilitacja kręgosłupa długość leczenia: znaczna redukcja bólu już po pierwszej wizycie, cały proces leczenia trwa jednak do uzyskania pełnej sprawności fizycznej lub osiągnięcia stanu satysfakcjonującego dla pacjenta.

Co jest odpowiedzialne za ból?

  • przeciążenia mięśniowo- powięziowe,
  • dyskopatie,
  • zmiany zwyrodnieniowe,
  • zmiany struktury kostnej (osteoporoza),
  • wady rozwojowe kręgosłupa, klatki piersiowej i stóp,
  • późne zmiany pourazowe ( wypadki samochodowe, nagłe hamowanie, skoki na główkę),
  • zwężenie kanału kręgowego,
  • podrażnienie korzeni nerwowych,
  • choroby somatyczne,
  • inne choroby: nowotwory, złamania, choroby narządów wewnętrznych, choroby uroginekologiczne.

 

Co się przyczynia do pojawienia się bóli kręgosłupa?

  • długotrwałe statyczne obciążenia kręgosłupa ( praca, nauka w pozycji siedzącej często nieprawidłowej),
  • ciężka praca fizyczna, połączona z podnoszenie ciężarów lub pracą w wymuszonej, niefizjologicznej pozycji,
  • otyłość,
  • siedzący tryb życia, mała aktywność fizyczna,
  • zła postawa ciała,
  • stres,
  • niewłaściwe dostosowanie miejsca pracy/ nauki,
  • stare niewyleczone urazy.

 

Długie przebywanie w pozycji siedzącej – jak wpływa na kręgosłup?

Najczęstsze bóle kręgosłupa dotyczą odcinka lędźwiowego i szyjnego kręgosłupa, związane są one często z długotrwałym statycznym przeciążeniem kręgosłupa- pozycją siedzącą. Budowa całego kręgosłupa i jego elementów zapewnia dużą wytrzymałość na obciążenie. Fizjologiczne krzywizny kręgosłupa i krążki międzykręgowe amortyzują ruchy i obciążenia. Podczas statycznych przeciążeń w wymuszonych pozycjach te fizjologiczne mechanizmy zawodzą. W pozycji siedzącej zmieniają się krzywizny – w odcinku lędźwiowym zmniejsza się stopień lordozy w wyniku tylnej rotacji miednicy, a w odcinku szyjnym stopień lordozy zmniejsza się w wyniku pochylenia głowy do przodu. Na kręgosłup działają dodatkowe siły ściskające, a amortyzacja nie daje rady. Efektem są dolegliwości bólowe i przyspieszenie tempa rozwoju dyskopatii i zmian zwyrodnieniowo-wytwórczych.

 

Co można zrobić w przypadku pojawienia się bólów kręgosłupa?

Boli Cię kręgosłup? Nie zwlekaj i zgłoś się do nas! Jeśli odczuwasz dolegliwości bólowe to pierwszy sygnał, że dzieje się coś niepokojącego. Fizjoterapeuta przeprowadzi z Tobą dokładny wywiad, wykona badanie manualne, oceni nieprawidłowości w układzie mięśniowo-powięziowym i dobierze odpowiednie leczenie. Indywidualnie dobrana terapia pozwoli sprawnie pozbyć się bólu. Terapeuta poprowadzi Cię przez ćwiczenia, które wzmocnią gorset mięśniowy, poprawią stabilizację kręgosłupa oraz wykształcą nawyk prawidłowej postawy ciała. Rehabilitacja kręgosłupa umożliwi Ci pozbycie się dolegliwości bólowych. Pamiętaj jednak o tym, że rehabilitacja kręgosłupa musi być przeprowadzana pod nadzorem doświadczonego specjalisty.

 

Ten komputer mnie wykończy – jak siedzący tryb życia wpływa na kręgosłup?

Spędzając osiem godzin dziennie w biurze, przed komputerem w pozycji siedzącej, z pewnością zastanawiasz się, jaki wpływ na zdrowie, ma taki tryb życia. Niestety nadal wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak ważne jest prawidłowe ustawienie wysokości krzesła, a także odpowiednie odchylenie oparcia fotela dla naszego zdrowia. Nie wiesz, jaka jest prawidłowa pozycja przy komputerze? Przebywając przed komputerem odczuwasz dyskomfort? Masz wrażenie, że nie potrafisz dopasować wysokości fotela? Zgłoś się do nas. Z chęcią pokażemy Ci, jak siedzieć, aby sobie nie szkodzić, a także co zrobić w przerwach przy biurku, żeby sobie pomóc, wyjaśnimy jakie są metody leczenia, na czym polega masaż leczniczy.

 

Edukacja, profilaktyka…

Pamiętaj, że dużo zależy od Ciebie! Terapeuta podpowie Ci co robić, a czego lepiej unikać w codziennym życiu. Jak zapobiegać nawrotom bólów kręgosłupa i jak zmienić swoją aktywność fizyczną. Pokaże Ci jak ergonomicznie wykonywać czynności codzienne, w zgodzie z biomechaniką narządu ruchu.

Nie lekceważ bólu, zaawansowane zmiany kręgosłupa wymagają dłuższego leczenia, a nieleczone bóle kręgosłupa mogą nawet prowadzić do operacji. Pozwól sobie pomóc i zgłoś się do nas! Mamy nowoczesne podejście do leczenia, zajmujemy się przywracaniem pacjentów do zdrowia i pełnej sprawności fizycznej.

Boli Cię kręgosłup? Zgłoś się do naszego specjalisty i sprawdź, czy niezbędna jest rehabilitacja kręgosłupa. Niestety nadal wiele osób zgłasza się do nas dopiero, gdy bóle utrudniają codzienne funkcjonowanie. Chcielibyśmy jeszcze raz podkreślić i zachęcić do wizyty u naszego specjalisty już w momencie, gdy pojawią się pierwsze dolegliwości bólowe, które są pewnego rodzaju ostrzeżeniem, że zaczęło dziać się coś niepokojącego. Wprowadzenie kilku prostych zasad podczas codziennych czynności może przynieść bardzo szybką ulgę.

W Centrum Rehabilitacji Fizjoter Kraków specjalizujemy się w wykonywaniu zabiegów z zakresu rehabilitacji, ortopedii i fizjoestetyki. Więcej na temat naszych usług można znaleźć na naszej stronie.

Koszt terapii

Konsultacja fizjoterapeuty: 80zł
Konsultacja lekarza ortopedy: 120zł
Terapia z INDIBA Activ: 150zł
Ćwiczenia wzmacniające: 40zł – 80zł
Fizykoterapia: 10zł
czas wizyty u fizjoterapeuty to około 50 min., ćwiczenia od 30 – 50 min.