• Rehabilitacja Kraków Prądnik al. 29 Listopada 178A (III piętro)

  • Rehabilitacja Kraków Ruczaj ul. Kobierzyńska 183

  • 530-020-010
  • rejestracja@fizjoter.pro


Masaż Kraków

masaż Kraków


Potrzebujesz masażu ze względów zdrowotnych? A może po prostu marzysz o odrobinie relaksu, odpoczynku? Dobrze trafiłeś! U nas znajdziesz szeroką ofertę masaży wykonywanych przez specjalistów, dla osób w różnym wieku, zarówno kobiet, jak i mężczyzn.

Wykonywane u nas masaże to prawdziwe rytuały, a zdobyte doświadczenie umożliwia nam świadczenie usług na najwyższym poziomie. W zależności od wybranego rodzaju masażu może mieć on charakter relaksacyjny lub prozdrowotny.

Gabinet Fizjoter w Krakowie to miejsce, w którym cenimy sobie indywidualne podejście do pacjentów, dbając o zapewnienie komfortowych oraz intymnych warunków podczas wykonywania zabiegów.

Nie wiesz, który masaż wybrać? Jeśli chcesz odprężyć się i rozluźnić spięte mięśnie wybierz masaż relaksacyjny, natomiast w przypadku obrzęków idealnie sprawdzi się drenaż limfatyczny. Gdy zmagasz się z dolegliwościami bólowymi, zdecyduj się na masaż leczniczy. Poniżej dokładniej przedstawiamy naszą ofertę.

Masaż to niezastąpiona metoda, przynosząca ulgę w różnych stanach bólowych. Nowoczesne techniki umożliwiają precyzyjne uderzenie w źródło bólu, a tym samym osiągnięcie znakomitych, oczekiwanych efektów. Przed wyborem konkretnego rodzaju masażu zachęcamy do skonsultowania się z naszym specjalistą, który wyjaśni, jakie rozwiązanie w danym przypadku przyniesie najlepsze rezultaty.

Wybierz profesjonalny masaż dla siebie:

  •  masaż całych pleców
  • masaż jednego odcinka (np. lędźwie, kark i barki)
  • masaż wybranej okolicy ciała (np. wybrany staw)
  • drenaż limfatyczny kończyny górnej lub dolnej
  • masaż bańką chińską

Masaż Klasyczny/Leczniczy

Masaż Tensegracyjny

Masaż Sportowy

Masaż Relaksacyjny

Masaż Bańką Chińską

Drenaż Limfatyczny

Masaż pneumatyczny

Masaż kamieniami

Wskazania do wykonania masażu

Nasze centrum rehabilitacji dysponuje bardzo szeroką i rozbudowaną ofertą masaży. Rozróżnić  należy wskazania do wykonania konkretnego rodzaju masażu np.:

  • obrażenia ortopedyczne, takie jak zwichnięcia, skręcenia, stłuczenia,
  • dolegliwości bólowe w okolicach kręgosłupa,
  • stany po różnego rodzaju porażeniach m.in. wylewach, a także przykurczach mięśni.

Profilaktycznie wykonanie masażu wskazane jest w przypadku intensywnego wysiłku fizycznego np. obciążającego treningu na siłowni.

Warto wybrać się na masaż, jeśli odczuwasz zmęczenie, znużenie, brak energii i chęci do działania. Masaż relaksacyjny ma na celu przywrócenie dobrego samopoczucia, a także zrelaksowanie i odprężenie pacjenta.

Poniżej pokrótce prezentujemy wykonywane w naszym centrum rehabilitacji masaże wskazując, komu są szczególnie polecane.

• Masaż Klasyczny/Leczniczy

To metoda skuteczna w leczeniu dolegliwości kręgosłupa i stawów, znana ludzkości już od wielu lat. Masaże lecznicze pozwalają na złagodzenie bólu, poprawienie odżywienia tkanek, a także zwiększenie elastyczności mięśni. Zabiegi te często polecane są przez lekarzy pacjentom z problemami zdrowotnymi i przy rekonwalescencji, jako uzupełnienie leczenia farmakologicznego i rehabilitacji.

Masaż polecany jest osobom, które odczuwają dolegliwości bólowe w okolicach kręgosłupa, napięcia mięśniowe, sztywność, bóle mięśniowe.

 

• Masaż Tensegracyjny

Jest to rodzaj masażu leczniczego stosowanego w oparciu o wiedzę z zakresu anatomii układu mięśniowo- powięziowego. Cała koncepcja masażu bazuje na zasadzie TENSEGRACJI* (z ang. tension – napięcie; integrity – integralność, niepodzielność), która polega na dążeniu do zrównoważenia napięć w układzie struktur wzajemnie na siebie oddziałujących. W przypadku narządu ruchu dotyczy to mięśni, powięzi i więzadeł.

Rozróżnia się cztery układy równoważenia napięć:

  • układ mięśnia najszerszego grzbietu,
  • układ mięśnia piersiowego większego,
  • układ mięśnia zębatego przedniego,
  • układ więzadła krzyżowo-guzowego.

Zabieg dzieli się na trzy części, które obejmują:

  • Palpacyjną lokalizację i ocenę miejsc o wzmożonej wrażliwości uciskowej;
  • Masaż tensegracyjny w celu przywrócenia prawidłowego napięcia w określonym układzie naprężeń (na podstawie wyniku oceny palpacyjnej)
  • Ponowną ocenę palpacyjną – weryfikującą skuteczność terapii.

Słowo TENSEGRACJA użyte zostało po raz pierwszy przez architekta i wynalazcę R.B. Fullera w sformułowaniu „integralność naprężeń” opisującym zasadę, na której opierał się projekt lekkich, zintegrowanych struktur, które dostarczyć miały jak największej stabilności całej konstrukcji, przy jak najmniejszym nakładzie materiału. Nieświadomie Fuller odkrył zjawisko, które występuje również w materii ożywionej, m.in. w ludzkim ciele. Według zasady tensegracji wzrost napięcia chociażby jednego elementu struktury powoduje proporcjonalny wzrost napięcia reszty elementów składających się na tę strukturę. Jest to wyraz dążenia układu do zachowania równowagi naprężeń. W układzie mięśniowo – powięziowym wzrost tonusu spoczynkowego jednego mięśnia prowadzi do analogicznego wzrostu napięcia wszystkich struktur, będących w bezpośrednim lub pośrednim kontakcie strukturalnym, a więc – mięśni, powięzi oraz więzadeł. Dłużej utrzymujący się stan wzmożonego napięcia, szczególnie w miejscu sumowania się sił pociągania (na wspólnym przyczepie kilku mięśni) powoduje chroniczną bolesność i może prowadzić do pojawienia się stanu zapalnego. Dodatkowo zaistnieć mogą zaburzenia miejscowego krążenia oraz przewodnictwa nerwowego, ze względu na długotrwałą kompresję nerwów obwodowych, naczyń krwionośnych i chłonnych, które zlokalizowane są w pobliżu napiętych mięśni.

Masaż polecany jest osobom cierpiącym na bóle pleców, kręgosłupa, szyi. Łagodzi dolegliwości związane z rwą kulszową, rwą udarową, cieśnieniem nadgarstka, łokciem tenisisty.

• Masaż Relaksacyjny

Chcesz rozładować stres związany z życiem codziennym, odprężyć się, poprawić samopoczucie i odpocząć? Masaże relaksacyjne to  zabiegi na całe ciało, których zadaniem jest maksymalne rozluźnienie napiętych mięśni. Sprzyjają regeneracji sił, likwidacji przemęczenia, a także poprawiają równowagę psychofizyczną.

Jeżeli chcą Państwo przekonać się czym jest prawdziwy relaks proszę oddać się w nasze ręce.

• Masaż Sportowy

Sportowcy to osoby niezwykle zaangażowane, dla których aktywność fizyczna jest niezwykle ważna. Masaż sportowy to intensywny masaż zmniejszający zmęczenie organizmu powstałe na skutek aktywności fizycznej. Techniki dobierane są indywidualnie w zależności od uprawianej dyscypliny sportowej. Celem zabiegu jest zapobieganie objawom patologicznym, które mogą pojawić się na skutek dużych przeciążeń.

Wykonanie masażu sportowego polecane jest po intensywnym wysiłku fizycznym np. treningu, a także po długiej przerwie w trenowaniu, gdy ze względu na ponowną, wzmożoną aktywność fizyczną, organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia. Dedykowany jest osobom, które potrzebują regeneracji mięśniowej.

.

• Masaż Bańką Chińską/Antycellulitowy

Jest to bardzo intensywny masaż, mięśnie są szybko rozgrzewane, dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych. Łączy w sobie techniki energetycznego rozcierania, ugniatania i oklepywania z podciśnieniowym masażem bańką chińską. Wytwarzane podciśnienie sprawia, że skóra i okoliczne tkanki są zasysane, dzięki czemu uzyskuję się intensywne przekrwienie tkanek i znaczną poprawę stanu skóry. Zabieg pobudza krążenie krwi, oczyszcza organizm z toksyn, przyśpiesza przemianę materii, a co za tym idzie prowadzi do redukcji tkanki tłuszczowej.

Masaż Bańką Chińską polecany jest osobom, które chcą walczyć z „pomarańczową skórką” oraz nieestetyczną, nagromadzoną tkanką tłuszczową.

• Drenaż Limfatyczny

Przyjemna technika masażu poprawiająca metabolizm. Masaż wykonywany jest w celu pobudzenia układu limfatycznego, poprawienia krążenia chłonki w organizmie. Jest jedną z najbardziej efektywnych metod leczenia obrzęków zarówno po operacjach, kontuzjach, jak również przy odczuwaniu ciężkości kończyn. Przyśpiesza także proces oczyszczania i przemiany materii działając wyszczuplająco i ujędrniająco.

Drenaż limfatyczny jest niezwykle skuteczną metodą leczenia obrzęków limfatycznych, polecany jest osobom, które mają problemy z obrzękami, wodnym cellulitem, słabe krążenie, skurcze i bóle w nogach.

o.

• Masaż pneumatyczny kończyn

Zabieg wykorzystuje cyklicznie napełniane powietrzem rękawy, powodujące ucisk dopasowany do wielkości kończyny. Dzięki przesuwającej się fali uciskowej możliwy jest kompresyjny drenaż limfatyczny. Zabieg stosuje się w zaburzeniach krążenia obwodowego krwi i limfy.

Masaż przeznaczony jest dla osób, pragnących wymodelować sylwetkę. Wspomaga odchudzanie, zwalcza cellulit i działa odżywczo na skórę.

Przeciwwskazania do wykonania masażu

Choć masaże są w pełni bezpieczne i niemal natychmiast przynoszą pierwsze efekty, tak można wyróżnić kilka przeciwwskazań do ich wykonania np. podwyższona temperatura ciała (powyżej 38 st. C), stany zapalne żył, żylaki, nadciśnienie tętnicze. O wszelkich dolegliwościach oraz przewlekłych chorobach należy poinformować specjalistę przed wykonaniem masażu. To niezwykle istotne. Pewne ograniczenia co do wykonania określonych rodzajów masaży dotyczą także kobiet w ciąży.

 

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą Centrum Rehabilitacji Fizjoter Kraków. Korzystając z naszych usług masz pewność, że masaż wykonany będzie przez specjalistę, dzięki czemu uzyskasz oczekiwane rezultaty.