- Rehabilitacja Kraków Prądnik al. 29 Listopada 178A (III piętro)
- Rehabilitacja Kraków Ruczaj ul. Kobierzyńska 174
- 530-020-010
- rejestracja@fizjoter.pro
Miesiąc: czerwiec 2015
“Ofiary Crossfitu”
Coraz większą popularnością w ostatnim czasie cieszą się treningi typu „Crossfit”. Niemal każdy klub fitness ma go w swoim grafiku. O co właściwie chodzi w tych zajęciach? Trening bazuje na teoretycznie prostych ćwiczeniach, zbędne stają się wymyślne sprzęty czy maszyny. Najczęściej wystarczy trochę miejsca i determinacji. Skakanie, bieganie, przysiady, podnoszenia