• Rehabilitacja Kraków Prądnik al. 29 Listopada 178A (III piętro)

  • Rehabilitacja Kraków Ruczaj ul. Kobierzyńska 183

  • 530-020-010
  • rejestracja@fizjoter.pro


Miesiąc: Listopad 2014



“UCZYŃ SWOJE CIAŁO MASZYNĄ”

Dziś odbyło się ostatnie spotkanie z cyklu szkoleń prowadzonych przez Fizjoter w CW FORTECA. Tematyką była stabilizacja kończyny górnej i dolnej. Uczestnicy zapoznawali się z selektywnym ćwiczeniem poszczególnych mięśni. I tak trening rozpoczął się od treningu prawidłowego ustawienia łopatki. Kolejnym istotnym elementem bo nabycie umiejętności napinania mięśnia poprzecznego brzucha i

“UCZYŃ SWOJE CIAŁO MASZYNĄ”

W dniu dzisiejszym odbyło się nasze trzecie spotkanie w CW FORTECA. Głównym tematem zajęć było poszukiwanie słabych punktów w taśmach mięśniowych i praca nad nimi. Uczestnicy pod czujnym okiem instruktora zapoznawali się z zastosowaniem technik powięziowych oraz poizometrycznej relaksacji mięśni na wybranych grupach mięśniowych. Wkrótce zdjęcia ze szkolenia. Przed nami

Światowy Dzień Walki z Cukrzycą

Od 1991 roku 14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. Centrum Rehabilitacji Fizjoter w związku z prewencją początkowego stadium angiopatii cukrzycowej poleca masaż uciskowy poprawiający m. in. mikrocyrkulację. Pacjent ma założone wysokie „spodnie” podzielone na 24 komory wypełniające się powietrzem w pewnych sekwencjach. Ciśnienie powietrza w napełniających się komorach

„UCZYŃ SWOJE CIAŁO MASZYNĄ”

Już po raz drugi spotkaliśmy się w Centrum Wspinaczkowym FORTECA w ramach cyklu szkoleń “UCZYŃ SWOJE CIAŁO MASZYNĄ”. Również tym razem szkolenie cieszyło się dużym zainteresowaniem ze strony instruktorów. Podczas 1,5 godzinnego spotkania, które poświęcone było zastosowaniu taśm mięśniowych w treningu, uczestnicy sprawdzali w praktyce jak prawidłowo wykonać pozornie proste